L’estime de soi ça se travaille, n’est-ce pas là une bonne nouvelle ? 

Comme le vélo, la danse ou les mathématiques, il nous est possible, à tout moment de notre vie, d’apprendre à développer notre estime de nous-même et de la cultiver avec force et bienveillance. Plus notre estime de nous-même est ancrée et juste, plus nous pouvons écouter l’autre pleinement avec douceur, respect et non jugement, même si nous ne sommes pas d’accord avec lui. Notre capacité à entendre les critiques sans être anéanti s’améliore, ainsi que notre empathie pour l’autre ; sans oublier l’expression de notre point de vue qui ne craint plus le désamour. 💓☀️💓