Et oui, notre perception de la réalité est biaisée par les lunettes que nous portons, c’est-à-dire nos conditionnements, nos jugements, notre éducation, nos sentiments, nos interprétations, etc. Notre perception de la réalité n’est finalement qu’une infime partie de ce qu’est réellement la réalité. 

Tant que nous ne faisons pas le travail d’observer les situations avec objectivité, nous continuerons d’interpréter la réalité selon nos propres, croyances et perceptions. Ce qui amènera toujours un biais et donc une fracture entre nous et les autres ne permettant pas le lien et la co-création d’une relation basée sur l’écoute, la tolérance et l’empathie. Mais comment faire ? Tout commence par soi. Afin d’apprendre à regarder les faits avec objectivité, nous devons apprendre à décortiquer clairement les choses pour ensuite mettre des mots sur nos émotions et nos besoins qui découlent de ces faits. Passer par l’identification de ses ressentis et besoins pour ensuite les exprimer et permettre à l’autre de comprendre ce qu’il se passe en nous, nous permettra à notre tour d’écouter la réalité de l’autre, avec ses ressentis et ses besoins, afin de trouver ensemble une solution respectueuse de chacun. Comprendre qu’il existe diverses lectures d’une même situation est une clé essentielle aux rapports humains. Alors restez tolérant et à l’écoute, la réalité est bien plus riche et multiple que nous le pensons. 🩷💐🫶