Lorsque la vie nous traverse et que le navire chavire face à une tempête que nous n’avions pas vu venir, il est normal d’être envahi d’émotions désagréables telles que la tristesse, la colère, le dégoût ou même la peur. Nous pourrions être amenées à sombrer et à se laisser submerger par ce que nous avons perdu, ce qui nous a blessées, et qui a brisé notre cœur en mille morceaux. Cependant, une fois l’émotion accueillie, ressentie et reconnue (n’oublions jamais que toutes les émotions sont les bienvenues et qu’aucune ne doit être tue), il est important de faire le point pour faire appel à notre capacité de résilience, afin de ne pas rester dans les ténèbres de nos ressentis désagréables. Lorsque les nuages nous envahissent de partout et que la tempête fait rage, il ne faut jamais oublier que le soleil est au-dessus et qu’il attend des jours plus cléments pour réapparaître. C’est à ce moment là que la magie opère : apprendre, une fois l’émotion passée, à focaliser notre attention sur tout ce qui a de bon et de bien dans notre vie. Cela permet ainsi de rediriger notre énergie vers le positif et de forcer notre cerveau à voir et penser positif. Et petit à petit, notre ciel s’éclaircit pour un jour voir à nouveau notre soleil briller de mille feux ! 🔥☀️🌼