La société nous conditionne à penser, agir et réagir comme elle. Elle nous amène au fur et à mesure de notre développement vers ce qu’elle veut de nous : répondre à ses attentes en rentrant dans les normes afin de pouvoir prétendre appartenir à la communauté et donc...

L’attachement est un besoin biologique qui existe en chaque être humain et qui se façonne tout au long de la vie. De notre naissance à notre mort, nous avons tous la nécessité de nourrir ce besoin fondamental. L’hormone de l’attachement est l’ocytocine, elle nous...

« Parmi ces actions, certaines donneront des résultats importants dans quelque temps. C’est juste que tu ne le vois pas. » Emeric Lebreton Et oui, c’est en étant dans l’action concrète, en mettant des choses en place, jour après jour, que notre vie se dessine....

Visualiser son objectif est essentiel. C’est le moteur de nos actions, de notre discipline et de notre courage. Trouver notre ou nos objectifs précis nous permet de faire les bons choix car nous savons vers quoi nous allons. Être au clair avec cela nous permet de ne...

A quoi reconnait-on une relation saine et ancrée sur de bonnes bases ?  Voici quelques points clés interessants à avoir en tête afin de savoir si vous êtes dans une situation relationnelle épanouissante ou s’il existe des points à améliorer et travailler : Chacun se...

Et oui, notre perception de la réalité est biaisée par les lunettes que nous portons, c’est-à-dire nos conditionnements, nos jugements, notre éducation, nos sentiments, nos interprétations, etc. Notre perception de la réalité n’est finalement qu’une infime partie de...

Notre environnement, notre culture, notre conditionnement sociétal, et notre éducation sont tous des éléments qui façonnent notre perception de nous-même. Un contexte particulier nous permet de nous voir d’une certaine façon, alors que dans un autre contexte, nous...

Écouter c’est se taire et laisser l’espace à l’autre pour pouvoir s’exprimer.  Écouter c’est laisser parler l’autre sans l’interrompre, sans le juger, sans lui donner des conseils, ni trouver des solutions et encore moins ramener la discussion à soi.  Grâce à l’espace...

Et s’il était temps de dire adieu à ce masque de conditionnements que tu portes et qui t’étouffe à petit feu ? Et si le vrai toi ne demandait qu’à exister au grand jour et pouvoir enfin être vrai, être simplement là en toute légitimité ? Ne penses-tu pas que tu as le...

Apprendre à te découvrir, te rencontrer est l’un des cadeaux les plus fabuleux que tu puisses t’offrir. Oser entrer dans ton intériorité pour aller voir ce qu’il s’y cache vraiment et découvrir ce qu’il y a, là, tout au creux de ton âme. Qui es-tu réellement ? Que...